В 45 иметь семь детей и выглядеть на 20 — это возможно!

Джессике 45 лет и у нее семеро ребятишек, но беременность и роды не отразились на ее фигуре. Женщина вспоминает, что когда была беременна первым ребенком, то набрала лишний вес, который после родов тяжело уходил. Сначала Джессика впала в депрессию, но очень скоро она поняла, что не готова так жить. Девушка начала вводить минимальные физические нагрузки и контролировать свое питание.

Первое время было непросто, но Джессика взяла себя в руки и решила, во что бы то ни стало, вернуть прежнюю форму. И у нее это получилось. После этого она родила еще 6 раз и каждый раз она строго следила за тем, что она кушает и хотя бы несколько раз в неделю уделяла спорту.

Сравнивая ее фото, сделанные в 20 лет и сейчас, можно заметить, что женщина выглядит замечательно, а возможно, и лучше. Сейчас у Джессики есть аккаунт в Инстаграме (у нее более 230 000 подписчиков), в котором она делится рецептами правильной и полезной еды, а также выкладывает комплексы упражнений. Для многих женщин и девушек она стала примером и стимулом стать лучше.

Комментарии

комментарии

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓