Сила воли и упорство помогли победить лишние килограммы

Парень по имени Харви живет в Лондоне и сейчас ему 26 лет. Большую часть своей жизни он провел пассивно. Харви спорт не интересовал, а питаться он предпочитал гамбургерами и колой. Очень скоро такой образ жизни привел к тому, что вес Харви становился все больше и больше.

Парень перестал выходить на улицу, а одежду выбирал максимально свободную, чтобы она хоть как-то скрывала его лишние килограммы. Когда Харви взвесился и увидел, что весы показали цифру 139 килограммов, он испугался. Парень решил, что так продолжаться больше не может и понял, что надо полностью менять свой режим питания и заниматься спортом.

Конечно, путь похудения для Харви был очень трудный. Процесс сброса лишних килограммов затруднялся и тем, что у парня сидячая работа. Но Харви не стал останавливаться. Он полностью отказался от фастфуда и начал вводить хотя бы минимальные физические нагрузки. Когда он немного привык к спорту и сбросил свои первые килограммы, решил, что пойдет в спортзал. Там парень познакомился со своим тренером. Мужчина очень помог Харви: составил для него индивидуальный план питания и тренировок.

Теперь спорт для Харви — неотъемлемая часть жизни. Он ходит в спорт-зал практически каждый день. Сейчас Харви доволен собой и счастлив, что его сила воли победила желание просто лежать и кушать.

Комментарии

комментарии

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓