Известная писательница Татьяна Устинова сильно похудела, и это ей идет

Свою популярность писательница Татьяна Устинова получила очень давно. Ее романы знают и любят не только в нашей стране, но и за рубежом. Кроме писательской деятельности она занимается другими видами творчества. Например, она стала известной ведущей. Со всеми задачами женщина справляется прекрасно.

Но до недавнего времени была проблема, которую ей не удавалось решить. Это лишний вес. Но Татьяна проявила характер и взялась за дела с мужской решительностью. За короткое время ей удалось избавиться от более 100 килограммов веса.

Вес всегда был для Устиновой большой проблемой. Но, когда семь лет назад он подобрался к отметке 189 кг, при том, что рост женщины 180 сантиметров, это стало угрожать здоровью. До этого момента писательница не обращала внимания на окружающих и кушала все, что нравилось. Но когда появились сильные головные боли, стало подниматься давление, появились отеки и одышка, пришло осознание, что так дальше жить нельзя.

Устинова начала борьбу с весом с обследования, после которого врачи настоятельно посоветовали начать худеть, чтобы избавится от проблем со здоровьем.

Работа предстояла непростая, но Татьяна готова была ее проделать. К слову сказать, что процесс сброса веса должен быть растянут во времени, чтобы меньше травмировать перестраивающийся организм. Начиная с 2011 и по 2018 год женщина работала над собой. Она полностью изменила рацион и сократила количество принимаемой пищи. Мучное и сладкое оказалось под запретом, так же, как и жирное.

Кроме выбора полезной пищи, писательница полностью изменила свою жизнь. Вместо постоянного сидения за компьютером она стала больше гулять, заниматься спортом и физической работой. Теперь звезду детективов можно часто увидеть в тренажерном зале, бассейне или парке.

Правильность своих действий писательница оценила практически сразу. Через три месяца женщина смогла сбросить 10 килограммов и сразу почувствовала, что стало легче двигаться, меньше болит сердце и ноют суставы. Дорога к новому состоянию продлилась целых 7 лет. Сейчас Устинова поражает поклонников своей стройностью. От былого веса осталось всего немногим больше 80 килограмм. Большинство недугов ее больше не беспокоит.

Похудевшая писательница стала более уверенной в себе и своей красоте. Она не стесняется своего внешнего вида, красиво одевается и вообще великолепно выглядит.

Комментарии

комментарии

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓